L’auto-hypnose : améliorer sa relation à soi-même, aux autres et à l’environnement
Cette formation permet de découvrir l’auto-hypnose comme outil pour mobiliser ses ressources personnelles. Elle aborde les bases théoriques de l’auto-hypnose et propose des exercices pratiques pour expérimenter la transe hypnotique, définir des objectifs et mieux faire face aux difficultés du quotidien.
